Рекомендуемые пищевые продукты
Употреблять с осторожностью
Высокоаллергенные продукты(рекомендуется исключить)
Крупы
Гречка, геркулес, рис, перловка
Манная крупа, пшено
Рыба
Судак, треска, хек
Жирные сорта рыбы (красная и белая), рыбные консервы, икра (красная и черная), другие морские продукты
Мясо
Говядина (приготовленная на пару и вареная), кролик, индейка, нежирные сорта свинины (в отварном и тушеном виде)
Субпродукты (печень, почки)
Курица, куриный бульон, утка, гусь, свинина, телятина, баранина, копченые колбасы, деликатесы
Фрукты
Яблоки (зеленые), слива, чернослив, груши (зеленые), черника, сухофрукты (сушеные яблоки и чернослив)
Бананы
Персики, абрикосы, дыни, цитрусовые, красные яблоки, хурма, гранаты, все тропические фрукты (фейхоа, манго, папайя, киви, ананасы и др.), сухофрукты (изюм, курага, финики, инжир)
Овощи
Картофель (вымоченный 10-12 часов), капуста белокочанная, петрушка, укроп, листья салата, кабачки, патиссоны, свежие огурцы, шпинат, зеленый салат
Капуста цветная, капуста брюссельская, бобы, зеленый горошек, репа
Тыква, брюква, помидоры, томатный соус, редис, семена подсолнечника, баклажаны, свекла, морковь, красный и зеленый перец, щавель
Ягоды
Белая смородина, белая черешня, крыжовник
Брусника, черникам черная и красная смородина, клюква, арбуз
Земляника, клубника, малина, виноград, вишня
Углеводы
Хлеб с отрубями несдобный (пшеничный и черный несладкий) сушки, крекеры, сухари, зефир, пастила
Халва, мед,
Молочные продукты
Кефир, творог, сливочное масло, не острые сорта сыра
Молоко, простокваша, ряженка, сливки, сметана, детские сливочные сырки, плавленый сыр, острый сыр со специями
Растительные масла
Кукурузное и оливковое масло
Напитки
Некрепкий черный или зеленый чай
Отвары трав
Квас, консервированные соки, компоты
Прочее
Яичный белок
Соль и сахар
Майонез, орехи, перец, горчица чеснок, корица, желток яиц, макаронные и мучные изделия, грибы