Способ №1Настой (кефир) тибетского молочного гриба легко снижает вес при ожирении. Весь
|
Опубликовано: 3172 дня назад (26 июня 2012)
|
|
Способ №1Настой (кефир) тибетского молочного гриба легко снижает вес при ожирении. Весь его секрет - в том, что он расщепляет жиры не до жирных кислот, которые накапливаются в печени и там снова преобразуются в жиры, а преобразует эти жиры в более простые соединения, которые затем сам же и выводит из организма человека. Для того чтобы похудеть, следует пить настой (кефир) тибетского молочного гриба ежедневно через полчаса после еды перед сном, и один - два раза в неделю устраивать разгрузочные дни именно на основе этого тибетского кефира, а также на яблоках, грушах и меде. Меню разгрузочного дня На первый завтрак - яблоко и стакан тибетского кефира. На второй завтрак - груша, яблоко и стакан тибетского кефира. На обед - стакан тибетского кефира с кусочком черного хлеба (или без него). На ужин – грушево-яблочный салат, приправленный тибетским кефиром вместо соуса (кстати, этот кефир отлично справляется с ролью соуса!). Перед сном - тибетский кефир с чайной ложкой меда. Ценность вышеописанной диеты - в том, что снижение веса будет стабильным: (2-4 кг в месяц). Кроме того, нормализуется флора кишечника, устраняются холестериновые бляшки, гормональный фон приходит в норму, нормализуется обмен веществ. В итоге - полная нормализация веса.
0
#
26 июня 2012 в 04:31
0
|
|
Избыточный вес: Правила питья настоя кефирного гриба. 1- Соблюдать график приема пищи по часам, разделив все на 6 приемов до 6 вечера последний прием. Или за 4 часа до отхода ко сну. 2- После первой недели диеты переключится на обычное питание на неделю. И ограничивать себя в сладком, жирном и мучном.Затем опять диета на неделю. 3- Перед началом диеты разгрузочный день. 4- При остром приступе голода можно выпить дополнительную порцию грибного кефира 100 мл. 5- Кроме ограничения в еде нужно ограничить прием жидкостей в диетические дни выпивать не больше пол литра воды (кроме пятого дня диеты где нужно выпить полтора литра минеральной воды.) 1 День: 400г отварного картофеля без соли и пол литра грибного кефира. Разделить картофель на 4 приема, а кефир на 5. Кефир пить до еды последняя порция за час до сна. 2 День: 400г обезжиренного творога и пол литра грибного кефира. 3 День: 400г фруктов (кроме бананов и винограда) и пол литра грибного кефира. 4 День: 400г отварных куриных грудок без соли и пол литра грибного кефира. 5 День: 400г фруктов и пол литра грибного кефира. 6 День: Полтора литра минеральной воды без газа. 7 День: 400г фруктов и пол литра грибного кефира. За 20 дней можно сбросить 8 кг массы, а за 2 месяца до 25 кг. Способ №2 Придерживаясь правильного питания (сильно ограничив себя в сладком, мучном, жирном или исключив вовсе эти продукты) Через пол часа после каждого приема писщи выпивать по стакану грибного кефира. Кроме этого можно 1-2 раза в неделю устраивать разгрузочные дни на грибном кефире, грушах и яблоках.
|
|
0
#
26 июня 2012 в 04:31
0
|
|
Разгрузочный день: Завтрак: Печеное яблоко без сахара и стакан грибного кефира. Второй завтрак: Груша, сырое яблоко, стакан грибного кефира. Обед: Стакан грибного кефира. Ужин: Салат из тертого яблока с морковью, политый грибным кефиром. Перед сном: За полчаса до сна стакан грибного кефира с чайной ложкой меда
|
|
0
#
28 июня 2012 в 14:42
0
|
|
Рисовый гриб для похудения Настой рисового гриба богат липазой – ферментом, содержащимся в человеческом организме. Именно этот фермент отвечает за расщепление поступающих в организм с пищей тяжелых жиров. Липаза – фермент, вырабатываемый железами внутренней секреции с момента рождения человека. Действие таких неблагоприятных факторов, как неправильное питание, неблагоприятная экологическая обстановка и др. изменяет работу желез в организме и сокращает количество вырабатываемого фермента, вследствие чего жиры перестают расщепляться и накапливаются под кожей, провоцируя набор лишнего веса. Регулярное употребление настоя рисового гриба способствует тому, что уровень липазы в организме начинает быстро увеличиваться, расщепляя не только поступающие в него жиры, но и уже там скопившиеся. Результатом работы фермента становится полная нормализация обмена веществ, а значит нормальный вес, давление, сон, самочувствие и работоспособность. С целью похудения нужно в среднем выпивать 150-200 мл напитка из рисового гриба не менее чем 2-3 раза в день.
|
|
0
#
29 июня 2012 в 01:07
0
|
|
1 раз в неделю можно делать разгрузочные дни с кефиром, приготовленным их тибетского молочного гриба, употребляя 1-1,5 л кефира или сочетая его с фруктами (яблоками, грушами несладких сортов). Пища должна приниматься в 6 приемов.
|
|
0
#
5 июля 2012 в 05:49
0
|
|
Настой (кефир) тибетского молочного гриба легко снижает вес при ожирении. Весь его секрет - в том, что он расщепляет жиры не до жирных кислот, которые накапливаются в печени и там снова преобразуются в жиры, а преобразует эти жиры в более простые соединения, которые затем сам же и выводит из организма человека.
Для того чтобы похудеть, следует пить настой (кефир) тибетского молочного гриба ежедневно через полчаса после еды перед сном, и один - два раза в неделю устраивать разгрузочные дни именно на основе этого тибетского кефира, а также на яблоках, грушах и меде.
|
|
0
#
24 июля 2012 в 13:34
0
|
|
Меню разгрузочного дня:* На первый завтрак (9:00-09:30) — яблоко и стакан тибетского кефира. * На второй завтрак (11:00-11:30) — груша, яблоко и стакан тибетского кефира. * На обед (13:00-14:00) — стакан тибетского кефира с кусочком черного хлеба. * На ужин (17:00-17:30) — грушево-яблочный салат, приправленный тибетским кефиром. * За один час до сна (21:00) – выпить стакан тибетского кефира с чайной ложкой меда.
Ценность вышеописанной диеты для похудения в том, что снижение веса будет стабильным: примерно 4 кг в месяц. Кроме того, нормализуется флора кишечника, устраняются холестериновые бляшки, гормональный фон приходит в норму, нормализуется обмен веществ. В итоге - полная нормализация веса.
|
|
0
#
26 июля 2012 в 15:53
0
|
|
Ожирение
Правила для лечения ожирения кефирным грибом. 1- Соблюдать график приема пищи по часам, разделив все на 6 приемов до 6 вечера последний прием. Или за 4 часа до отхода ко сну. 2- После первой недели диеты переключится на обычное питание на неделю. И ограничивать себя в сладком, жирном и мучном. Затем опять диета на неделю. 3- Перед началом диеты разгрузочный день. 4- При остром приступе голода можно выпить дополнительную порцию грибного кефира 100 мл. 5- Кроме ограничения в еде нужно ограничить прием жидкостей в диетические дни выпивать не больше пол литра воды (кроме пятого дня диеты где нужно выпить полтора литра минеральной воды.)Диета №1 1 День: 400 г. отварного картофеля без соли и пол литра грибного кефира. Разделить картофель на 4 приема, а кефир на 5. Кефир пить до еды последняя порция за час до сна. 2 День: 400 г. обезжиренного творога и пол литра грибного кефира. 3 День: 400 г. фруктов (кроме бананов и винограда) и пол литра грибного кефира. 4 День: 400 г. отварных куриных грудок без соли и пол литра грибного кефира. 5 День: 400 г. фруктов и пол литра грибного кефира 6 День: Полтора литра минеральной воды без газа. 7 День: 400 г. фруктов и пол литра грибного кефира
За 20 дней можно сбросить до 8 кг. массы, а за 2 месяца до 25 кг.
Диета №2 Придерживаясь правильного питания (ограничив себя в сладком, мучном, жирном или исключив вовсе эти продукты) через полчаса после каждого приема пищи выпивать по стакану грибного кефира. Кроме этого можно 1-2 раза в неделю устраивать разгрузочные дни на грибном кефире, грушах и яблоках.
Разгрузочный день: Завтрак: Печеное яблоко без сахара и стакан грибного кефира. Второй завтрак: Груша, сырое яблоко, стакан грибного кефира. Обед: Стакан грибного кефира. Ужин: Салат из тертого яблока с морковью, политый грибным кефиром. Перед сном: За полчаса до сна стакан грибного кефира с чайной ложкой меда.
|
|
|